반응형 금연 #건강1 담배를 끊으면 우리 몸에 나타나는 현상(단기, 중기, 장기) 소개금연은 건강을 위해 내릴 수 있는 가장 중요한 결정 중 하나입니다. 금연을 위한 계획 실현은 어려울 수 있지만, 그 보상은 거의 바로 시작되며 시간이 지날수록 계속해서 증가합니다. 이 글에서는 흡연을 중단했을 때 우리 몸의 놀라운 변화를 살펴보고 앞으로 다가올 더 건강한 미래를 만들어 볼 수 있습니다. 1주일 이상 변화금연을 시작하게 되면 우리 신체는 거의 바로 스스로 회복되기 시작합니다. 처음 몇 시간과 며칠 동안 일어나는 일은 다음과 같습니다.1. 향상된 산소 수치 및 순환 마지막 담배를 피운 후 20분 이내에 심박수와 혈압이 정상화되기 시작합니다. 이러한 순환의 초기 개선은 신체가 이 미 유해한 화학 물질이 없는 상황에 적응하고 있음을 의미합니다. 12시간이 지나면 혈.. 2024. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
